最新情報

💋個人的におすすめの洗口液✨

こんにちは!受付の池田です。
みなさんは洗口液はお使いでしょうか?有名なのはリステリンとかですよね🤔

私は普段、夜お風呂の直後に歯を磨いて、寝る直前に洗口液で濯いでから寝るのがルーティンなんですけど
リステリンはなんか甘かったり辛すぎて好きではなく、うちでも取り扱いのあるコンクールは通販サイトなどでもかなり高評価で殺菌効果に優れているんですが、コップを用意するのが面倒くさがりの私にはむいておらず・・・。(歯磨き用のコップを置いておくのはあまり好きじゃないので)


 
そんなこんなで最近ランキングサイトで1位になっていた「ブレスラボ」というのを使ってみたんですけどこれがとてもよく、味もすっきりながら甘すぎず辛すぎず翌朝までお口がすっきりしてました!


他の洗口液と比べると気持ち高めな気がするんですけど家族にすすめたらすぐに気に入ってました!(残念ながらうちの歯医者では取り扱いしてないのですが、。)

同じくらい殺菌効果を感じるのはここでも取り扱いしている「次亜塩素酸水」です。
今はコロナの感染対策で最初に濯いでいただいてる液体です。

ちょっと塩素の味というか、苦いようなしょっぱいような味は癖がありますがあれさえクリアできれば歯周病菌にも効果ありますし、タンパク質を分解する能力にたけているので歯ブラシの時に使うとツルツルしますよ!
 
濃度は使いやすい500ppmの500mlボトル(税込770円)を希釈して使うので、結構たっぷりつかえますよ!(ただ日にちが経ちすぎると、濃度が薄まって最終的にただの水に戻ってしまうので1~2か月以内の使い切り目安)
お求めの際は先生やスタッフにお声掛けください💫
 
その方によっておすすめの洗口液は違ったりしますので、わからなかったらお気軽に聞いてくださいね!

フッ素について🦷

こんにちは。
さくら歯科クリニックの岩見です。

やっと肌寒くなってきましたね。
少し暖かく、少し肌寒い秋の季節が1番好きです。
ご飯も美味しいので🍠

今日は皆様がご存知の、歯磨き粉の中の成分にもある
“フッ素”についてお話したいと思います。

私たちがよくお勧めているフッ素はお子様だけではなく、大人にも重要な成分であります。

フッ素の働き
・エナメル質の修復を促進
 酸により 歯から溶け出した成分を補えます

・歯の質を強化
 酸に溶けにくい性質に変え、虫歯への抵抗力を高めます

・菌の働きを弱める
 虫歯菌を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑えます

“口の中に長く留まるほど効果的”なので、フッ素の歯磨き粉や洗口剤を使用した後は30分ほどは飲食などは避けるようにしてください。

また、フッ素を一度塗ったからといって永遠に効果がでるわけではありません。
食事をしたりすると口の中は酸性になり、歯の成分が溶け出してしまうので毎日のフッ素は欠かせません。
定期的にフッ素を塗ることによって効果が持続していきます。

使用時の注意点

・効果的に使うための量
 14才以下は年齢によって目安量が異なります

・歯磨き後のすすぎを少なめ
 10-15mlの水で1回すすぐのが効果的です

さくら歯科でもフッ素入りの歯磨き粉を何種類か取り扱っているで、気になる方は是非聞いてみてください!

たまにいくカフェです。
マジパンで出来ている犬です。
可愛いくて美味しいのでついつい頼むのですが、それぞれ顔が違うので選ぶのに迷ってしまいます😄

口臭について

こんにちは😃
歯科衛生士の畠山です。
秋冬はあまり好きではありませんが、美味しい食べ物がたくさんあるので楽しみです🍠🎃🌰

最近、マスク生活の為か口臭について質問頂くことが多いです。
ですので、今回は口臭について少しお話します。

口臭は、大きく病的口臭生理的口臭にわけられます。

 

【病的口臭】

いずれも口臭発生には様々な原因が関連していますが、9割が歯科領域に原因があると言われています。
歯科領域の原因としては、

・舌苔
・歯周病
・唾液分泌の減少(ストレス・緊張・薬)
・お口の中の清掃不良
・虫歯

などが挙げられています。

【生理的口臭】

生理的口臭は誰にでもあるもので、増減が1日のうちで変動します。
一般的に起床時に口臭がもっとも強くなりがちです☀️
また、空腹時もつよくなりがちです。🍚
他にも飲食物・嗜好品、女性の場合ホルモンバランスにより口臭が強くなる人がいます。

 

口臭は自己評価がとても難しいです。
当院では口腔内細菌のチェックができる唾液検査も行うことができます。

基本は常に綺麗な口腔内でいることが大切ですので、丁寧なセルフケア3ヶ月〜4ヶ月に1度のメンテナンスが必要です🦷🪥✨

口臭について気になる方はどうぞスタッフ、Dr.にご相談ください🌙

 

愛猫です🐱
先日6歳のレディーになりました。

 

暑中お見舞い申し上げます☀️

こんにちは!受付の池田です。

めちゃくちゃに暑くなりましたね💦
もう歳のせいか、休みの日の日中に外を歩くと日傘をさしててもフラフラになって、軽い熱中症になることが増えてきました…かなしい😢

ついつい冷たいものをとってしまいますが、スポーツドリンクなども虫歯になりますのでちょっとだけ気をつけてくださいね❗️
スポーツドリンクは糖分がかなり入っているのに加え、phも低いため虫歯リスクが高い飲み物の一つでもあります。

飲む際は時間をかけずに、ダラダラ飲まないようにしましょう。
水分補給も大切ですが、飲み過ぎには注意して下さい!
ちなみに私はこの夏胃が弱って、逆流性食道炎になりました。

話は変わりますが、

先日「竜とそばかすの姫」って映画を見てきました🎥
細田守監督はめちゃくちゃ大好きで、前から新作公開されるたびに楽しみにしてるんですが、前作くらいからやたらとプロの声優さんが使われなくなって、ジブリみたいな違和感がすごかったです…😢

腑に落ちないところはいくつもありましたが、お話はめちゃくちゃよかったとおもいました!
夏の映画って素晴らしい‼️
映像もめちゃくちゃ綺麗でしたよー( ・ᴗ・ )✨

写真はおうちで食べた土用のうなぎですw

8月の医院からのお知らせ

8月の診療スケジュール

夏季休診日

9日(月)~14日(土)

通常休診

水曜日 4日・18日・25日
日曜日 1日・8日・15日・22日・29日

ホワイトニングは見た目がよくなるだけじゃない!?口内環境改善にも効果!

こんにちは!

歯科衛生士の岩見です。

暑い季節がやってきましたね。

私は日焼けが心配で日傘をさしたり、日焼け止めを塗ったりして対策しています。

紫外線はお肌の大敵です🔥

今日はホワイトニングについてお話ししたいと思います。

ホワイトニングをする事によるメリットが沢山あります!

  1. 第一印象が良くなる
  2. 第一印象は会ってわずか3〜5秒で決まり、ほとんどが視覚情報から判断されます。
     
    またその中でも最も印象に残る部分が口元であるので、歯の白さは第一印象アップにつながります。

  3. 肌色が明るく見える
  4. 歯が白い事でお顔全体のトーンも上がって見えるようになります。

  5. 細菌が減る
  6. ホワイトニングは過酸化水素水を使用しています。

    過酸化水素水は細菌を減らす働きがあるため、虫歯や歯周病予防にも実はつながります!👀

    歯も白くなり、虫歯、歯周病予防にもなるなんて一石二鳥ですね😁

デメリットももちろんあります。

  1. 保険適用されず、全額自己負担になる
  2. ここでは前歯12本25000円から行っております。もちろん本数を増やすことも可能です。
     

  3. 個人差はありますが、しみる症状がでる
  4. しみる症状が出た場合は、必要であればしみなくなるお薬を塗ることもあります。

  5. 後戻りする場合がある。
  6. 基本的には後戻りはしにくいです。

    ですが、タバコ、コーヒーなど着色があるもの普段から定期的に摂取する方は後戻りがしやすいです。

こちらではホワイトニングのやり方が2種類あります。

オフィスホワイトニング

歯科医院で1回1時間〜2時間程度で白くなります。短期間で白くしたい方に向いています。

ホームホワイトニング

ご自身でマウスピースに直接ホワイトニングのお薬を塗っていただき、2週間毎日、2時間ほどはめていただく方法です。

以上がお話になります。

ホワイトニングが気になった方はお気軽にご相談ください!

白い歯になりましょう🦷

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最近PUIPUIモルカーというキャラクターが可愛らしくて、ハマっています。

ニードルフェルトで作れるキットがありまして不器用ながら作ってみました!

ニードルフェルトのPUIPUIモルカー

初めて作ったので難しかったですが、やり始めると集中してしまい、ずっとやってしまいました。😂

かわいいのでお部屋に飾ります。

正しいうがいの仕方

こんにちは!
歯科衛生士の畠山です。
皆さんお元気ですか?

私は地元が秋田県なのですが、コロナ禍なので2年程帰省できていないので寂しいです😢

今日は『ご自宅でできるウィルス感染予防について』ご紹介したいと思います。

普通の風邪のウィルスは接触感染が多いと言われていますが、
インフルエンザウィルスや新型コロナウィルスなどは飛沫感染です。

ウィルスはお口の中のプラークにも付着しますので、感染を防ぐためにうがいは効果的です。
尚、うがいはお口の中の悪い細菌を減らす効果もあります。

外出先で歯磨きができない環境の場合、うがいをするだけでも感染リスクの低下につながると言われています👏

そこで、『正しいうがいの仕方について』ご紹介致します。

※うがい薬をご使用の場合は、正しい濃度に薄めたうがい液を3度に分けてうがいをしましょう。
おちょこ一杯が目安です。

⭐️1回目のうがい
食べかすや、お口の中の有機物を取るためお口に含み、少ない量で強い水流を起こし全体のうがいをします。

⭐️2回目のうがい
上を向いて、のどの奥までうがい液が届くように 15 秒程度うがいをする
「あー」と発すると奥まで届きます

⭐️3回目のうがい
2度目と同様にうがい液が口の中からのどに十分に届くようにうがいをする

以上が『正しいうがいの仕方』になります。

既に習慣になっていらっしゃるかもしれませんが、より効果的なうがい 手洗いでお口の健康を守り、感染予防をしていきましょう!


T-falのクックフォーミーを手に入れました☺️
これでおうち時間楽しみたいとおもいます🌷

GWはどのように過ごされましたか?

やっぱり連休っていいですよね!
去年同様コロナ禍で特になにもできてないですけども・・・
それでも近所の母にご飯をつくって持って行ったり、反対に作ったご飯をもらったりと気分転換にはなりました。

そういえば、母にも買ってあげたのですが、今「だて正夢」っていう宮城産のブランド米にはまっておりまして、びっくりするくらいもちもちで美味しいんですよね。
冷めてもおいしいのでお弁当なんかにもぴったりです。

これは偏に私が歴史上の「伊達政宗」がとても好きなので仙台を贔屓しているっていうのもありますが、高すぎないのでおすすめです。母もびっくりしていました。
 
それはさておき医院の話になりますが、現在土曜日、特に衛生士さんのアポイントが集中しておりますため予約が取りづらくなっており、ご迷惑をお掛けしております

平日の日中などは比較的ご案内しやすいので、よろしければご予約くださいね!

キシリトールを続けて健康な歯に!

こんにちは!

鷺沼のさくら歯科クリニックで歯科衛生士をしている岩見です。🌸

だんだん暖かくなってきましたね。🌸鷺沼には満開の桜が咲いていてとても綺麗です。🌸

お昼休みにさくら歯科の窓からお花見をしました。🌸

2階から眺めたので桜との距離が近くてじっくり見れました😊素敵です。

さて、歯に関してのお話も少ししていきたいと思います。🦷

みなさんキシリトールって言葉聞いたことあるのではないでしょうか?CMとかで耳にしたことはあるのではないでしょうか。

キシリトールは虫歯予防効果が優れています。30〜80%の確率で虫歯を防いでくれます。

再石灰化をし、歯を硬くしてくれます。🦷歯を硬くしてくれると虫歯になりにくいです。

⚠️キシリトールを使って健康なお口を保つために重要なことがあります⚠️

それは、

  1. 歯を磨く(汚れを減らす)
  2. フッ素の入った歯磨き粉を使用する
  3. 発酵性の食品が口の中にとどまる時間を短くする(だらだら食べない)
  4. ①②③がきちんと出来ているか歯科医院で定期検診を行う

ということです!

キシリトールは歯垢を剥がしやすくしたり、フッ素と使うことでより歯を硬くする効果があります!

キシリトールの効果が期待できるお菓子はガムかタブレットに限られます。

なぜならお口の中に長く止めることが大事だからです。🌊

また、砂糖などの発酵性の甘味料が含まれていないもの、キシリトールの割合が50%超えてることを確認してみてください!

十分に効果を発揮させるには、1日3回、3ヶ月以上続けてみてください😁✨

歯ブラシもフロスも定期検診も努力も続けることが大事ですね💪✨

ヒトにとっては基本的には安全ですが、キシリトールはイヌには非常に有害なので、間違えても食べさせないようにしましょう🐶

最後に。さくら歯科の窓から見える桜です。🌸

お口ポカンは要注意!?

こんにちは、衛生士のはたけやまです。

寒さも緩み、少しずつ春めいてまいりました🌸
花粉症の方にはツラい季節がやってきますね💦💦
今回は、今の季節なりやすい口呼吸についてお話します💡

【口呼吸の免疫に与える影響】

口呼吸は鼻呼吸と比べ、免疫にも大きな影響があります。

鼻水は1日に約1L分泌されていますが、そのうち7割が鼻を通る加湿に使われています。

その効果で、肺に入る頃には加温される上に湿度は90%にもなります

しかし、口呼吸の場合は乾いた空気がそのまま肺に入ることになる為、免疫の点からも決して良いとはいえません。

さらに、鼻呼吸では鼻毛や鼻水がフィルターとなり空気中のホコリやウイルス・細菌を防ぎますが、口呼吸の場合ダイレクトに体内に入ってくるため、風邪やインフルエンザの原因にもなります

【口腔内の乾燥がう蝕や歯周病のリスクに】

予防歯科において口呼吸が問題となるのは、口呼吸が口腔内の乾燥に繋がるためです。

口腔内が乾燥することで唾液が分泌されにくくなり、さらなる乾燥を導いてしまいます。そうなると唾液による防御機能が弱くなるため、口腔内で細菌が繁殖しやすくなります

その結果、う蝕・歯周病が進行しやすくなり、また口腔内の細菌が増えることで口臭もきつくなってしまうことが多いです。

【特に気をつけたい子供の口呼吸】

子供の場合、歯列や咬合への影響も心配です。

歯の位置は、唇や頬の筋肉による外側からの圧力と、舌による内側からの圧力のバランスによって決まります。

口呼吸を続けていると筋肉の正常なバランスが崩れて、いわゆる「出っ歯」といった状態になってしまいます

このように、口呼吸をすることで様々なリスクが高まります。
そもそもの原因を改善できるのが理想ですが、予防の観点からはひとまず口腔内の乾燥を防ぐことが大切です。


以前行ったパワースポットの神社で虹が出ました🌈🌈
コロナがはやく終息しますように。。